急に捻挫をしてしまったら…
捻挫はふとした瞬間に起こってしまうものです…
本日は定期的に鍼灸治療で通っていただいている患者様ですが、今週月曜日に捻挫をしてしまいひとまず整形外科に行ってレントゲンを撮った結果、骨折はしていない状態でした。
テーピング＋包帯で足首がグラつかないよう固定をします。
捻挫を適切に処置をしないで放っておくと、靭帯が延ばされたまま修復が止まり関節が緩んで安定しなくなってしまい繰り返して捻挫をしやすくなってしまいます。
しっかりと適切な処置をしましょう！
捻挫直後は炎症を起こして腫れてしまうため、しっかりと氷のうや冷たいタオルなどで患部を冷やしましょう。
応急処置の基本は【RICE】
・REST(R)…安静
・ICE(I)…冷やす
・COMPRESSION(C)…圧迫
・ELEVATION(E)…拳上
早く治したい方や緊急の方はお電話でお問い合わせください！
＊捻挫は自費診察となっております。
